ダイエット記録 6日目

今日の歩数　3,267歩

昨日と同じ動画をやったんだけど、

あまり変わらず...

昨日の疲れが出てて、結構辛かったんだけどなぁ。

外でウォーキングしたほうがいいのかな？

ストレス解消にもいいし。

明日は銀行行かなきゃだし、

昼休憩のときに歩こうと思います。

今日はついでに腹筋もした！

歩く意外も少しずつ取り入れて行こうと思います。