2024-02-16から1日間の記事一覧

ダイエット記録　#13

ダイエット

4,296歩昼に散歩した。 1時間程度だとこのくらいなので、最低でも2時間は散歩しないと、 10,000歩は目指せない。朝起きれないのって、体力ないからっていうのもありそうだ。動いて体力つけよう...