10,356歩
散歩した。
休みの日くらいは頑張らないと。
散歩コースがマンネリだから、違うとこも行くようにしたいな。
ダイエット記録 #21
1,997歩
歩数は全然だけど、
全身運動は続けています。
といってもまだ1週間経ってないけど。
運動しているおかげか、
背中の肉が減った！
旦那にも確認してもらったから、
気のせいじゃない。
ヒップラインも変化出てきたので、
確実に効果が出てきてる。
もっと続けて、体重も減るといいな。
ダイエット記録 #20
2,409歩
ちょっと買い物行ったので。
あとはなんか仕事が忙しく、
ずーっと座ってた。
あんまり座るのって、よくないんだよね。
ダイエット記録 #19
2,870歩
珍しく早起きできたんです。
なので、朝から室内散歩の動画やったんだけど...
気持ち悪くなった...
途中までしかできなかった。
ダイエット記録 #18
414歩
...。
うん、こんな日もあるよね。
これを続かないようにしよう。
ダイエット記録 #17
1,862歩
昨日の疲れが出たので、
やる気なし。
でも、全身運動は今日もやった。
短いやつなので、これは続けられそう。
ダイエット記録 #16
12,386歩
買い物ついでに散歩。
あと、副業のバイトの日だったので
最高記録更新。
これくらいいくのは大変だな...
あと、最近YouTubeで見つけた全身運動もやってます。
そのおかげかわかんないけど、
この前測ったときより体重が1kg落ちてた。
1kgなんて誤差みたいなもんだけど、
減ってると嬉しい。
この調子で頑張る！
