3,202歩
前日の疲れもあり...
出社すると、精神的に疲労がくるよね。
体力つけて、こういうのも克服したい...
5,777歩
出社しなきゃいけない日だったため、
あまり動けず。
こんな日ばっかりだね。
4,296歩
昼に散歩した。
1時間程度だとこのくらいなので、
最低でも2時間は散歩しないと、
10,000歩は目指せない。
朝起きれないのって、体力ないからっていうのもありそうだ。
動いて体力つけよう...
4,204歩
室内散歩した。
5,000歩くらいのなんだけど、いかない。
3Dセンサータイプのは、うまく計測されない?
それとももうちょっと足上げて動かないと駄目?
1,839歩
家で歩いたりしたけど、
全然歩数には繋がらない。
足は結構疲れているんだけどね。
理想としては、朝早起きして散歩なんだけど、
なかなか起きれず...
明日こそは!とがんばります!
2,990歩
サボった。
やる気が出なかった。
今日も歩いてないから、全然歩数行かないだろうなー
後でテレビでも見ながら、足踏みでもするか...